TELE-GYM Mein vitaler Rücken

Artikelnummer:TG1170
VÖ-Datum:02.12.2021
Neuheit:ja
Preisgruppe:13
FSK:Lehr
Laufzeit:115 min
Tonformate:Deutsch DD 2.0
Genre:Special Interest
Regie:Peter Mang
Schauspieler:Gabi Fastner
Produktbeschreibung:Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiß, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag müssen wir die Wirbelsäule kurz vor der Bewegung stabilisieren und das erfolgt reflexartig, also ohne bewusste Steuerung. Diese Reflexe können wir mit gezielten Übungen aktivieren und trainieren und damit den ganzen Rücken fit machen für den Alltag.